Rolfing® Structural Integration

ロルフィング®ってなに？

ロルフィング®とは、重力と調和した美しいからだを取り戻す、身体再教育プログラムです。

「重力と調和したからだ」とはなにか？
例えば重い物を持ちあげるとき、小手先でやろうとすると、実際よりも重く感じたり腰を痛めたりしがちです。逆にからだを上手く使えると、実際よりも軽く感じたり、ラクに持ちあげたりすることができます。

からだも同じです。私たちは、この重力下で、自分のからだを毎日どのように持ち運んでいるでしょう？私たちの”使い方”によって、からだは重い荷物にも、軽やかなパートナーにもなりえます。重力下で適切に使えていれば、からだは本来の「快適で居心地のよい居場所」となり、さらに、見た目にもきれいです。

ところが多くの場合、ケガや生活環境などの外的要因や、文化・思考・トラウマ・ボディイメージ・思い込みなどの内的要因によって、私たちのからだは本来の姿から少しずつ離れて行ってしまいます。

ロルフィング®の創始者アイダ・ロルフ博士（1896～1979）は、からだを重力とバランスするために、全身にネットワーク上に張りらめぐされた筋膜に着目しました。今まで身に着けてきた動作や姿勢が記録されている筋膜の偏りを解放し、さらに、機能的なからだの動かし方を学ぶことで、重力と調和した快適な状態が持続することを発見したのです。筋膜は記憶の器官とも呼ばれ、過去の動作や姿勢のクセに気づき、手放して行く過程で、心理的な解放を体験することもあります。

ロルフィング®は、お子さまからご年配の方までどなたでも受けられますが、特にご自身のからだを自分で何とかしたい方、依存しないからだを手に入れたい方、からだについてもっと知りたい方、からだと意識の繋がりにご興味のある方にお勧めです。
まずは一度、体験してみてください（ロルフィング®は治療行為ではありません）。