Rolfing® Structural Integration

セッション5（腹部・胸部）の後のご感想です。

クライアントからのメール

稲員様

お世話さまです。
この一週間で気がついた変化を報告します。（順不同です）

• ハムストリングに短距離ダッシュした後のような感覚があります。
  先週は左足、今週は右足によくあらわれています。
• 壁に両手をついて後ろ足のかかとを静かに床から上げる宿題は、
  前の足への体重移動とのスムーズな連携がうまくできません。
• 歩くときに後ろの足を十分に伸ばす（残す）ことができてないので歩幅が広がりません。
• 今週のある朝、今までになく上半身のチカラが抜けているのを感じました。
  腕と背中のチカラが脱け、それに伴って両腕が少し外側に開き、
  脇の下にピンポン玉をはさめるくらいのゆとりを感じます。
• 呼吸は胸が前方に少し広がり、その分だけ肺活量が増えたような印象です。
• 首が前に出るクセがあり、気がつくたびに上に引っ張りあげています。
• 昨年６月から１年間続けている毎朝３０〜４０分のデイリールーチン。
  これまで面倒だと思ったことがなかったのですが、今週は億劫だったり気が進まない日があって、
  ３回ほど運動量を減らして夜間に行った日がありました。
• 相変わらず自転車で走り回っています。
  （江戸川、高田馬場、上野、半蔵門、錦糸町など）
• 10Kgの荷を背負って28階まで一気に階段を上がっても疲れは感じません。
• 頭から足までの正しいアラインメントをまだ実感できていません。
• 声はときどきややバリトン気味になることがあります。

とりとめなく、施術との因果関係の有無もわかりませんが、
思い浮かんだままに記してみました。

ロルファー稲員のコメント

コアセッション（セッション４以降）に入ってから、毎回声の変化を感じられています。
セッション４でワークする骨盤底、セッション５ワークする横隔膜は、咽頭膜（のど）とも連動しているので、
声や舌にも影響があります。
歌を歌われる方、人前で話す機会の多い方にも効果的なセッションです。

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