セッション8（下半身の統合）の後にいただいたメールです。
こんにちは。
昨日はありがとうございました。
足が自由になり、歩くだけで楽しくてウキウキしながら帰りました！
今朝も腰が痛かったのですが、体が色々調整してる感じで、イヤな感じはありません。
滞りを流し始めている感じ？ 夕方の今も歩き心地が気持ちいいです。
仙腸関節がホネから関節になりましたよ！(笑)
鳩尾から歩けてるような感触で、骨盤は自然に回ってる感じです。
では、次回も宜しくお願いします。お元気にお過ごしください。
セッション8・9では、どちらかで下半身、どちらかで上半身を統合しますが、
この方の場合は下半身でした。
セッション前にすでにきれいに歩いていらっしゃいましたが、
セッション後は更に骨盤の矢状面の動きが出て、全身が動きに参加し、優雅になりました。
体が機能的に使えている場合は、筋肉を意識せずに、骨で動けている感覚があります。
この方も、仙腸関節で「骨の感覚」があったようです（すごい感性だと思います）。
腰痛に関しては、今回の宿題のエクササイズ２つが有効です。
もし余裕があったら、以前の宿題（仰向けで膝を立て、尾骶骨から背骨を1つずつ持ち上げていく
エクササイズ）も行ってみてくださいね。
楽しみながら、根気よく、脚を体幹と繋げる動きに取り組んでくださってありがとうございました。
次回は腕を体幹と繋げるセッションです。楽しみにしています(^ ^)
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